A Arte do Silêncio

Amber Hatch (Autor) Lançamento a 13 julho 2018 Edição em Português
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    A Arte do Silêncio
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    • Data de lançamento 13/07/2018
      Editor Pergaminho
    • O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível. Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio... Ver mais

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    Resumo

    O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível.

    Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal – encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído – até à figurativa – silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.

    "A Arte do Silêncio" é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.

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    Características detalhadas

    Autor

    Amber Hatch

    Editor

    Pergaminho

    Data de lançamento

    13/07/2018

    EAN

    978-9896874841

    ISBN

    9789896874841

    Dimensões

    15 x 23,5 cm

    Nº Páginas

    144

    Encadernação

    Capa mole