A Dieta Keto

Amy Ramos (Autor) 75 receitas e um plano alimentar para 14 dias Lançado a 23 janeiro 2019 Edição em Português
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    • Data de lançamento 23/01/2019
      Editor Editorial Presença
      Coleção Diversos

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    • Se já experimentou todo o tipo de dietas mas ainda não atingiu os objetivos desejados de perda de peso, boa condição física e uma vida saudável, está na altura de mudar! Estudos comprovados demonstram que a Dieta Cetogénica dá lugar a ótimos resultados. Recomendada pela Mayo Clinic e outras entidades da comunidade médica, esta dieta tem provado ser um modo saudável e eficaz para perder peso, pois consiste na ingestão de alimentos com baixo teor de hidratos de carbono e alto teor de gorduras, porque prepara o corpo para... Ver mais

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    Mais Informações A Dieta Keto

    Se já experimentou todo o tipo de dietas mas ainda não atingiu os objetivos desejados de perda de peso, boa condição física e uma vida saudável, está na altura de mudar!

    Estudos comprovados demonstram que a Dieta Cetogénica dá lugar a ótimos resultados.

    Recomendada pela Mayo Clinic e outras entidades da comunidade médica, esta dieta tem provado ser um modo saudável e eficaz para perder peso, pois consiste na ingestão de alimentos com baixo teor de hidratos de carbono e alto teor de gorduras, porque prepara o corpo para transformar gordura em energia em vez de glucose.

    A dieta cetogénica permite-lhe desfrutar de uma vasta gama de alimentos, incluindo bacon, ovos e produtos lácteos. Este guia, de fácil leitura, contém orientações detalhadas sobre porções a observar, sobre como manter este tipo de dieta e ainda uma vasta lista de receitas saudáveis e fáceis de confecionar, Este guia proporciona-lhe:

    • Um plano de refeições para 14 dias com pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares de preparação fácil, São também disponibilizadas listas completas de alimentos;

    • 75 receitas deliciosas e simples de confecionar, a maior parte das quais pode ser preparada em menos de 30 minutos;

    • Uma lista de sites, blogues e aplicações muito úteis, bem como conselhos para quando comer fora de casa;

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    A DIETA KETO. AMY RAMOS

    Fazer uma dieta à base de gorduras soa bem demais para ser verdade. A dieta KETO oferece precisamente isso. Mas para ter realmente resultados, precisa não só de receitas simples e boas mas também que resultem. Este livro é o guia de sabedoria que precisa para perder peso e manter a forma.

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    E se lhe dissessem que não precisa de prescindir dos alimentos que mais gosta para atingir o peso ideal? Mas, cuidado, o pão e as massas à base de ovo não entram nesta combinação! Abra o livro e aprenda a regular as suas refeições sem colocar de parte o prazer de comer.

    Características detalhadasA Dieta Keto

    • Autor Amy Ramos
    • Editor Editorial Presença
    • Data de lançamento 23/01/2019
    • Coleção Diversos
    • EAN 978-9722363204
    • ISBN 9789722363204
    • Dimensões 16,5 x 23 cm
    • Nº Páginas 160
    • Encadernação Capa mole

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