A Dieta Perfeita

Mariana Abecasis (Autor) Lançado em janeiro de 2014 Edição em Português
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    A Dieta Perfeita

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    • Data de lançamento janeiro 2014
      Editor Vogais

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    • Perca entre 4 a 5 kg por mês com um plano alimentar eficaz e personalizável.
      Neste livro o leitor vai encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às suas necessidades, sem restrições nem proibições, que fará perder até 4 kg (se for mulher) e 5 kg (se for homem).
      «Sem exigir a eliminação de qualquer alimento, e criando hábitos de alimentação adequados, a minha abordagem tem como resultados a perda de peso consistente e duradoura, com ganhos imediatos para a sua saúde. Incluindo 100 receitas aplicáveis à sua dieta, e...
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    Descrição A Dieta Perfeita

    Perca entre 4 a 5 kg por mês com um plano alimentar eficaz e personalizável.


    Neste livro o leitor vai encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às suas necessidades, sem restrições nem proibições, que fará perder até 4 kg (se for mulher) e 5 kg (se for homem).
    «Sem exigir a eliminação de qualquer alimento, e criando hábitos de alimentação adequados, a minha abordagem tem como resultados a perda de peso consistente e duradoura, com ganhos imediatos para a sua saúde. Incluindo 100 receitas aplicáveis à sua dieta, e ainda regras e conselhos para emagrecer e nunca mais engordar, A Dieta Perfeita é a solução para comer bem e viver melhor, mantendo o corpo saudável e jovem!»


    Através de uma dieta sem restrições e de dicas infalíveis sobre nutrição, este livro permite a qualquer pessoa:
    Construir a dieta ideal para a sua vida
    - Comer bem, sem proibições nem sacrifícios
    - Esclarecer as dúvidas mais comuns sobre nutrição
    - Aplicar soluções alimentares a situações concretas do dia a dia
    - Criar e manter um diário de refeições
    - Interpretar corretamente os rótulos dos produtos alimentares
    - Atacar e reduzir a celulite — ou prevenir o seu aparecimento
    - Perceber as diferenças entre produtos light, diet e magros

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    Raquel Vitória FNAC Colombo

    A Dieta Perfeita. De Mariana Abecasis

    A nutricionista Mariana Abecasis edita o seu mais recente livro no qual podemos encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às necessidades de cada um, sem restrições nem proibições.

    Características detalhadasA Dieta Perfeita

    • Autor Mariana Abecasis
    • Editor Vogais
    • Data de lançamento janeiro 2014
    • EAN 978-9896682026
    • ISBN 9789896682026
    • Dimensões 15 x 23 x 1,3 cm
    • Nº Páginas 192
    • Encadernação Capa mole

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