Acabe com as Dores nas Costas

Pedro Figueira (Autor) Lançamento a 7 março 2018 Edição em Português
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    Acabe com as Dores nas Costas
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    • Data de lançamento 07/03/2018
      Editor Manuscrito

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    • Sabia que 7 em cada 10 pessoas sofrem de dores de costas? Que os problemas da coluna são a segunda razão das visitas ao médico, assim como a segunda causa de absentismo laboral em Portugal? Que há cada vez mais crianças, devido às mochilas e aos telemóveis, a recorrer aos médicos? Quando as dores aparecem a solução passa muitas vezes por analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares, mas estas são respostas temporárias, que não resolvem o problema. Habituamo-nos a acordar cansados, com dores permanentes, aquela... Ver mais

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    Mais Informações Acabe com as Dores nas Costas

    Sabia que 7 em cada 10 pessoas sofrem de dores de costas? Que os problemas da coluna são a segunda razão das visitas ao médico, assim como a segunda causa de absentismo laboral em Portugal? Que há cada vez mais crianças, devido às mochilas e aos telemóveis, a recorrer aos médicos? Quando as dores aparecem a solução passa muitas vezes por analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares, mas estas são respostas temporárias, que não resolvem o problema. Habituamo-nos a acordar cansados, com dores permanentes, aquela pontada que tentamos ignorar, e aos poucos perdemos qualidade de vida…

    O quiroprático especialista de coluna Pedro Figueira ensina-nos neste livro a fazer uma boa higiene da coluna, sem recorrer a medicamentos. Com exercícios simples para melhorar e corrigir a sua postura, e conselhos muito práticos de como se sentar ao computador, como pegar em pesos, passando pelo peso das mochilas das crianças e os hábitos ao telemóvel e tablet que fazem com que tenhamos «pescoço de SMS», até à atenção a ter quando se pratica desporto. Para Pedro Figueira a palavra de ordem é prevenção.

    Este é o livro para quem tem coluna. Ou seja, para todos, mas mais especificamente para os milhões de pessoas que sofrem, desnecessariamente, de dores nas costas. Tal como trata da sua saúde oral, faz exames regulares ou se preocupa com o colesterol, deve zelar pela saúde da sua coluna. Para viver feliz e sem dores.

    Escolhas dos nossos vendedores

    Cátia Ferreira FNAC Leiria

    Acabar com as dores nas costas. Pedro Figueira

    Sabia que portugal é um dos 10 países onde a dor física tem um índice mais elevado? Segundo a Organização Mundial de Saúde, 7 em cada 10 pessoas tem problemas na coluna durante a sua vida. As dores nas costas são ainda responsáveis por 50% dos casos de incapacidade física na população adulta.

    Características detalhadasAcabe com as Dores nas Costas

    • Autor Pedro Figueira
    • Editor Manuscrito
    • Data de lançamento 07/03/2018
    • EAN 978-9898871275
    • ISBN 9789898871275
    • Nº Páginas 224
    • Encadernação Capa mole

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    OPINIÕES DOS NOSSOS CLIENTES Acabe com as Dores nas Costas

    Condições de Utilização
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    Opiniões Verificadas
    4 Fácil leitura Publicado em 12 jan 2019

    Os exemplos práticos aí descritos requerem algum tempo de execução para sabermos se fazem sentido.


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