Awakening somatic intelligence

LYNN, GRAEME (AUTHOR) (Autor) Livro de Bolso em Inglês
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    Awakening somatic intelligence

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    Resumo Awakening somatic intelligence

    Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action.

    Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.

    Características detalhadasAwakening somatic intelligence

    CARACTERÍSTICAS DO EBOOK

    • Formato ePub
    • Editor Singing Dragon
    • Data de lançamento outubro 2016
    • EAN 9780857012906
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