Bom Sono, Boa Vida

Teresa Paiva (Autor) PAIVA, TERESA (Autor) Lançado em junho de 2015 Edição em Português
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    Bom Sono, Boa Vida
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    • Data de lançamento junho 2015
      Editor Oficina do Livro
    • Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a estudar e a ensinar a dormir melhor. As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades actuais, às síndromes mais raras como as pernas inquietas ao acto de comer nocturno, aos casos de violência durante o sono, Teresa Paiva guia-nos por uma... Ver mais

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    Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a estudar e a ensinar a dormir melhor. As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades actuais, às síndromes mais raras como as pernas inquietas ao acto de comer nocturno, aos casos de violência durante o sono, Teresa Paiva guia-nos por uma viagem à volta de noites em branco, das suas consequências e dos resultados positivos, possíveis quando são tratados medicamente. É possível, e fundamental, dormir melhor. Aprenda como.

    Opiniões dos nossos clientes : 1 artigos Bom Sono, Boa Vida

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    A mais útil Opiniões Verificadas
    João Pedro
    Publicada a 28 dez 2019

    Viver melhor

    Andamos sempre conectados e em notificação/alerta permanente. O cérebro não pára e ressente-se. Teresa Paiva explica de uma forma clara e simples, a importância de dormir bem para viver melhor. Aconselho a leitura.

    Características detalhadas

    Data de lançamento

    junho 2015

    EAN

    978-9897412608

    ISBN

    9789897412608

    Dimensões

    15,5 x 23,5 cm

    Nº Páginas

    336

    Encadernação

    Capa mole

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