Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

David Perlmutter (Autor) Kristin Loberg (Autor) Lançamento a 20 junho 2017 Edição em Português
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    Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida
    • Resumo
    • Detalhes do artigo
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    • Acessórios incluídos
    • Data de lançamento 20/06/2017
      Editor Lua de Papel
      Coleção Ideia Luminosa
    • Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de "Cérebro de Farinha", o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo.
      Na obra seguinte, "Cérebro de Fibra2, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer. Agora, com o novíssimo "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida", o autor oferece-nos o...
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    Resumo

    Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de "Cérebro de Farinha", o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo.
    Na obra seguinte, "Cérebro de Fibra2, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer.

    Agora, com o novíssimo "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida", o autor oferece-nos o COMO. Por outras palavras, dá-nos um guia completo para pormos em prática o que a medicina e a ciência nos aconselham sobre o nosso corpo. O Dr. Perlmutter mostra-nos os benefícios de uma dieta pobre em hidratos, rica em gorduras e amiga do microbioma. O livro aborda desde o sono às melhores horas para fazer exercício, indica os suplementos a tomar e os remédios a suprimir, sugere técnicas para gerir o stress e entrar em modo de relaxamento automático. E, na medida em que devemos encarar a nossa alma e o nosso corpo como um todo, até nos dá dicas para melhorarmos as nossas relações e a autoestima e criarmos objetivos de desenvolvimento pessoal.

    Numa frase, "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida" é muito mais do que um livro de saúde – o que encontra aqui é um novo caminho para a felicidade.

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    Opiniões dos nossos clientes : 2 artigos Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

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    A mais útil
    Filipa F.

    Publicada a 01 ago 2020

    Multifacetado! Recomendo

    Não só fala do que os hidratos, mais propriamente o glúten, pode trazer de negativo para a nossa vida, como também dá dicas muito pertinentes em relação a outras coisas onde tudo isto acaba por ter impacto. Recomendo muito!

    A mais bem classificada Opiniões Verificadas
    Carlos Dias

    Publicada a 14 out 2020

    Muito atualizado

    Está escrito de forma simples para leigos mas muito bem explicado com base em estudos recentes e atualizados desmistificando as causas das demências e não só. Fornece protocolo a seguir por quem quiser ter uma qualidade de vida e saúde melhores Um bom livro que valeu o investimento

    Características detalhadas

    Autor

    David Perlmutter

    Kristin Loberg

    Editor

    Lua de Papel

    Data de lançamento

    20/06/2017

    Coleção

    Ideia Luminosa

    EAN

    978-9892338965

    ISBN

    9789892338965

    Dimensões

    15,7 x 23,5 cm

    Nº Páginas

    272

    Encadernação

    Capa mole