Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

David Perlmutter (Autor) Kristin Loberg (Autor) Lançado a 20 junho 2017 Edição em Português
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    Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

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    • Data de lançamento 20/06/2017
      Editor Lua de Papel
      Coleção Ideia Luminosa

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    • Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de "Cérebro de Farinha", o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo.
      Na obra seguinte, "Cérebro de Fibra2, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer. Agora, com o novíssimo "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida", o autor oferece-nos o...
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    Resumo Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

    Melhore a performance do cérebro, perca peso e tenha uma saúde de ferro.Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de Cérebro de Farinha, o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo. Na obra seguinte, Cérebro de Fibra, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer. Agora,  com o novíssimo Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida, o autor oferece-nos o COMO. Por outras palavras, dá-nos um guia completo para pormos em prática o que a medicina e a ciência nos aconselham sobre o nosso corpo. O Dr. Perlmutter mostra-nos os benefícios de uma dieta pobre  em hidratos, rica em gorduras e amiga do microbioma. O livro aborda desde o sono às melhores horas para fazer exercício, indica  os suplementos a tomar e os remédios a suprimir, sugere técnicas para gerir o stress e entrar em modo de relaxamento automático. E, na medida em que devemos encarar a nossa alma e o nosso corpo como um todo, até nos  dá dicas para melhorarmos as nossas relações e a autoestima  e criarmos objetivos de desenvolvimento pessoal. Numa frase, Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida é muito mais  do que um livro de saúde o que encontra aqui é um novo caminho para a felicidade.

    Mais Informações Cérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

    Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de "Cérebro de Farinha", o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo.
    Na obra seguinte, "Cérebro de Fibra2, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer.

    Agora, com o novíssimo "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida", o autor oferece-nos o COMO. Por outras palavras, dá-nos um guia completo para pormos em prática o que a medicina e a ciência nos aconselham sobre o nosso corpo. O Dr. Perlmutter mostra-nos os benefícios de uma dieta pobre em hidratos, rica em gorduras e amiga do microbioma. O livro aborda desde o sono às melhores horas para fazer exercício, indica os suplementos a tomar e os remédios a suprimir, sugere técnicas para gerir o stress e entrar em modo de relaxamento automático. E, na medida em que devemos encarar a nossa alma e o nosso corpo como um todo, até nos dá dicas para melhorarmos as nossas relações e a autoestima e criarmos objetivos de desenvolvimento pessoal.

    Numa frase, "Cérebro de Farinha: O Plano Para Toda a Vida" é muito mais do que um livro de saúde – o que encontra aqui é um novo caminho para a felicidade.

    Características detalhadasCérebro de Farinha - O Plano Para Toda a Vida

    CARACTERÍSTICAS DO EBOOK

    • Formato ePub
    • Editor Lua de Papel
    • Data de lançamento maio 2017
    • EAN 9789892338972
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