Comer Para Emagrecer

Gill Paul (Autor) Lançado em fevereiro de 2015 Edição em Português
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    Comer Para Emagrecer
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    • Data de lançamento fevereiro 2015
      Editor ArtePlural Edições

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    • Este livro oferece-lhe a chave para perder peso de maneira saudável, inteligente e eficaz – e com efeitos duradouros. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas metabólicos específicos, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão atingir e manter a perda de peso."Comer Para Emagrecer" pode parecer um conceito estranho; afinal, na maior parte dos casos, comer é o que nos faz engordar. Contudo, a verdade é que o aumento de peso não advém... Ver mais

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    Descrição Comer Para Emagrecer

    Este livro oferece-lhe a chave para perder peso de maneira saudável, inteligente e eficaz – e com efeitos duradouros. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas metabólicos específicos, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão atingir e manter a perda de peso.

    "Comer Para Emagrecer" pode parecer um conceito estranho; afinal, na maior parte dos casos, comer é o que nos faz engordar. Contudo, a verdade é que o aumento de peso não advém simplesmente de comer, mas de comer demasiada quantidade de alimentos errados. Através de uma alimentação inteligente, focada no consumo dos alimentos com os nutrientes certos, que permitam otimizar o seu sistema digestivo, hormonal e cardiovascular, conseguirá atingir resultados duradouros sem um esforço desnecessário. Não precisa de cortar nas porções ou andar constantemente a contar calorias; basta conhecer o seu metabolismo e escolher bem os alimentos que consome.
    Este livro apresenta os alimentos essenciais para perder peso consoante a causa do excesso de peso – desde a gravidez ao stresse. Inclui ainda um capítulo dedicado aos problemas e sintomas mais frequentes, bem como receitas deliciosas e fáceis de confecionar e planos nutricionais semanais. "Comer Para Emagrecer" oferece-lhe a chave para perder peso – e ganhar saúde.

    Características detalhadasComer Para Emagrecer

    • Autor Gill Paul
    • Editor ArtePlural Edições
    • Data de lançamento fevereiro 2015
    • EAN 978-9896920845
    • ISBN 9789896920845
    • Dimensões 15 x 21 cm
    • Nº Páginas 128
    • Encadernação Capa mole

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