Comer Para Ser Feliz

Gill Paul (Autor) Lançado em março de 2015 Edição em Português
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    Comer Para Ser Feliz
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    • Data de lançamento março 2015
      Editor ArtePlural Edições

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    • A alimentação é a chave para se sentir mais feliz a cada dia e para fortalecer o seu bem-estar a longo prazo. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas como a irritabilidade, a ansiedade, a compulsão, a fadiga, a depressão ou a TPM, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão lidar com as dificuldades emocionais mais frequentes do dia-a-dia.Todos nos sentimos em baixo, ocasionalmente, mas quando essa sensação permanece durante semanas... Ver mais

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    Descrição Comer Para Ser Feliz

    A alimentação é a chave para se sentir mais feliz a cada dia e para fortalecer o seu bem-estar a longo prazo. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas como a irritabilidade, a ansiedade, a compulsão, a fadiga, a depressão ou a TPM, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão lidar com as dificuldades emocionais mais frequentes do dia-a-dia.

    Todos nos sentimos em baixo, ocasionalmente, mas quando essa sensação permanece durante semanas (ou até meses), é preciso entrar em ação.
    As causas dos nossos estados mentais e emocionais mais negativos são várias; contudo, quase todos podem ser melhorados através de uma alimentação inteligente, focada no consumo dos alimentos com os nutrientes certos, que facilitem a sintetização de neurotransmissores e o equilíbrio dos níveis de açúcar, e que permitam compensar quaisquer deficiências de vitaminas ou minerais. Esta forma de terapia nutricional tem efeitos prolongados – e quase imediatos.
    Este livro apresenta os alimentos essenciais que têm o efeito comprovado de aumentar a sensação de bem-estar. Inclui ainda um capítulo dedicado aos problemas emocionais e sintomas mais frequentes que podem ser tratados com estes alimentos, bem como receitas deliciosas e fáceis de confecionar e planos nutricionais semanais. "Comer Para Ser Feliz" oferece-lhe a chave para ter sempre boa disposição e otimizar a sua saúde.

    Características detalhadasComer Para Ser Feliz

    • Autor Gill Paul
    • Editor ArtePlural Edições
    • Data de lançamento março 2015
    • EAN 978-9896920852
    • ISBN 9789896920852
    • Dimensões 15 x 21 cm
    • Nº Páginas 128
    • Encadernação Capa mole
    • Temática Culinária e Vinhos - Cozinha Saudável

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