Correr Para Emagrecer

Pedro Almeida (Autor) Lançado a 21 setembro 2017 Edição em Português
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    • Data de lançamento 21/09/2017
      Editor Matéria-Prima Edições

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    • A corrida é a melhor forma de equilibrar o peso. Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada. Neste livro encontra:
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    Mais Informações Correr Para Emagrecer

    A corrida é a melhor forma de equilibrar o peso. Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada. Neste livro encontra:
    - Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
    - Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
    - Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
    - Orientação alimentar para os dias de prova.

    Características detalhadasCorrer Para Emagrecer

    • Autor Pedro Almeida
    • Editor Matéria-Prima Edições
    • Data de lançamento 21/09/2017
    • EAN 978-9897691171
    • ISBN 9789897691171
    • Dimensões 16 x 23,5 cm
    • Nº Páginas 232
    • Encadernação Capa mole

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