Cozinha Paleo XXI

Ana Ruivo (Autor) Francisco Silva (Autor) Paula Ruivo (Autor) Lançado a 6 novembro 2018 Edição em Português
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    Cozinha Paleo XXI

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    • Data de lançamento 06/11/2018
      Editor Editora In

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    • A Paleo XXI é a nossa forma de nos reaproximarmos da alimentação que nos ajudou a evoluir até aos dias de hoje. À primeira vista, comer como antigamente pode não parecer fácil: dizer não aos alimentos com aditivos, farinhas e açúcares refinados parece deixar-nos sem opções…
      Pois, é exatamente o contrário que os autores deste livro querem mostrar. Pão, crepes, francesinhas, bolos, legumes e tantas outras sugestões podem continuar a ser apelativos, saborosos e fáceis de confecionar. Neste livro, deixam um olhar sobre o...
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    Mais Informações Cozinha Paleo XXI

    A Paleo XXI é a nossa forma de nos reaproximarmos da alimentação que nos ajudou a evoluir até aos dias de hoje. À primeira vista, comer como antigamente pode não parecer fácil: dizer não aos alimentos com aditivos, farinhas e açúcares refinados parece deixar-nos sem opções…
    Pois, é exatamente o contrário que os autores deste livro querem mostrar. Pão, crepes, francesinhas, bolos, legumes e tantas outras sugestões podem continuar a ser apelativos, saborosos e fáceis de confecionar. Neste livro, deixam um olhar sobre o conceito de dieta paleolítica e um conjunto de receitas que vão abrir o apetite e mostrar que é possível conjugar a melhor nutrição com sabores tradicionais e um toque de inovação!

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    Cátia Ferreira FNAC Leiria

    Cozinha Paleo XXI. Paula Ruivo, Ana Ruivo, Francisco Silva

    A Dieta do Paleolítico,defende que a alimentação deve ser baseada nos hábitos alimentares adquiridos pelo homem durante o período Pré-Agrícola.Isto não implica ser uma dieta básica e restrita,neste livro temos vários exemplos de como integrar este estilo na nossa alimentação.

    FNAC Leiria

    Cozinha Paleo XXI. Paula rR,Ana Ruivo

    A Dieta do Paleolítico,defende que a alimentação deve ser baseada nos hábitos alimentares adquiridos pelo homem durante o período Pré-Agrícola.Isto não implica ser uma dieta básica e restrita,neste livro temos vários exemplos de como integrar este estilo de vida na nossa alimentação.

    Características detalhadasCozinha Paleo XXI

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    Opiniões Verificadas
    5 Top Publicado em 02 abr 2019

    Estou muita satisfeita e é top, é bom olhar pela saúde ...


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    Opiniões Verificadas
    4 Cozinha alternativa Publicado em 05 fev 2019

    Mais que as receitas (que valem, em primeira instância, pela demonstração de alternativas credíveis e saborosas), a primeira parte do livro, que desconstrói algumas ideias feitas (a maior parte das dietas têm o seu quê de fundamentalismo) e aponta para a liberdade das decisões de cada um, é logo um momento saudável de lucidez e de sensatez que nos abre o apetite para ir mais além, agora sim, a dar ao dente (perdoem-me a imagem algo primeva, mas o paleo conclui-se em lítico, se bem se lembram).


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    Opiniões Verificadas
    4 Espetacular Publicado em 29 jan 2019

    Receitas muito boas e bem explicadas


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    Opiniões Verificadas
    3 Médio Publicado em 14 dez 2018

    Tinha expectativas elevadas em relação a este livro. Não é espetacular... mas tem algumas receitas interessantes.


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    Opiniões Verificadas
    5 Muito bom Publicado em 14 dez 2018

    Artigo muito interessante, com receitas ótimas


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