Cuide do Seu Cérebro

Álvaro Bilbao (Autor) Lançado a 22 março 2017 Edição em Português
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    • Data de lançamento 22/03/2017
      Editor Planeta Editora

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    • As soluções para ter uma mente ágil e saudável em qualquer idade. Inclui teste de saúde cerebral. Um livro com linguagem simples, directa e apelativa que sugere comportamentos e atitudes simples e práticas para evitar o declínio cognitivo e estimular e agilizar o cérebro.
      Baseado nas mais recentes descobertas científicas sobre o funcionamento do cérebro e aquilo que lhe causa doenças e aquilo que o ajuda a manter-se jovem por mais tempo.O livro contém as chaves para conseguir viver com mais qualidades durante mais tempoe...
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    As soluções para ter uma mente ágil e saudável em qualquer idade. Inclui teste de saúde cerebral. U

    m livro com linguagem simples, directa e apelativa que sugere comportamentos e atitudes simples e práticas para evitar o declínio cognitivo e estimular e agilizar o cérebro.
    Baseado nas mais recentes descobertas científicas sobre o funcionamento do cérebro e aquilo que lhe causa doenças e aquilo que o ajuda a manter-se jovem por mais tempo.

    O livro contém as chaves para conseguir viver com mais qualidades durante mais tempoe conselhos que respeitam as seis áreas-chaves: reserva cognitiva, atividade físca, nutrição, sono, controlo de emoções e relações sociais.

    Características detalhadasCuide do Seu Cérebro

    • Autor Álvaro Bilbao
    • Editor Planeta Editora
    • Data de lançamento 22/03/2017
    • EAN 978-9896579074
    • ISBN 9789896579074
    • Dimensões 15,5 x 23,5 cm
    • Nº Páginas 176
    • Encadernação Capa mole

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