Detox Natural

Joana Alves (Autor) Lançado a 21 maio 2019 Edição em Português
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    • Data de lançamento 21/05/2019
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    • Depois de Natural - o Grande Livro da Cozinha Vegetariana, chega o 2º livro de Joana Alves, autora do blogue Le Passe Vite, com milhares de seguidores. Detox natural, é um guia de transformação progressiva para uma mente mais serena e um corpo mais saudável. Cuidar de nós é o maior investimento que podemos fazer para uma vida verdadeiramente saudável e feliz. Com este livro, Joana Alves vai mais além da alimentação e junta receitas irresistíveis com self care, meditação, exercícios de respiração e cosmética natural. Numa... Ver mais

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    Depois de Natural - o Grande Livro da Cozinha Vegetariana, chega o 2º livro de Joana Alves, autora do blogue Le Passe Vite, com milhares de seguidores.

    Detox natural, é um guia de transformação progressiva para uma mente mais serena e um corpo mais saudável.

    Cuidar de nós é o maior investimento que podemos fazer para uma vida verdadeiramente saudável e feliz. Com este livro, Joana Alves vai mais além da alimentação e junta receitas irresistíveis com self care, meditação, exercícios de respiração e cosmética natural. Numa abordagem holística, a autora foca-se na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios, descobrindo aquilo que nos faz realmente bem.

    Neste guia, Joana Alves oferece ferramentas fundamentais para promover os processos naturais de desintoxicação do próprio corpo e propõe um delicioso plano alimentar de 3 semanas baseado em alimentos naturais e verdadeiros, desenhado para equilibrar o sistema digestivo e reduzir processos inflamatórios.

    Todas as receitas são vegetarianas e sem glúten, numa visão alimentar positiva e sem privações que inclui receitas como pizza, panquecas e uns inesquecíveis brownies.

    Vai poder ainda contar com as listas de compras para cada semana assim como preciosas dicas para otimizar o seu tempo na cozinha e planear as refeições.

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    Sara Luis FNAC Coimbra

    Detox Natural. Joana Alves

    Depois do seu sucesso do primeiro livro, Joana Alves lança "Detox Natural". Este livro propõe um estilo de vida mais consciente, que se foca na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios. Cheio de receitas simples e saudáveis baseados em alimentos frescos e cheios de cor.

    Comentário dos nossos experts em Livros Detox Natural

    Características detalhadasDetox Natural

    • Autor Joana Alves
    • Editor Zero a Oito
    • Data de lançamento 21/05/2019
    • EAN 978-9897763335
    • ISBN 9789897763335
    • Dimensões 16,5 x 23 cm
    • Nº Páginas 320
    • Encadernação Capa mole

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