Diário de Desenvolvimento Pessoal 2020

Sofia Loureiro (Autor) Lançamento a 2 setembro 2019 Edição em Português
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    Diário de Desenvolvimento Pessoal 2020

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    • Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. • Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis;
      • Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor;
      • Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar;
      • Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio...
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    Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano

    Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos.

    • Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis;
    • Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor;
    • Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar;
    • Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente;
    • Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento;
    • Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo;
    • E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam.

    Inclui:

    • Superalimentos
    • Hábitos Saudáveis
    • Dicas Para Gestão de Tempo

    Características detalhadasDiário de Desenvolvimento Pessoal 2020

    • Autor Sofia Loureiro
    • Editor Nascente
    • Data de lançamento 02/09/2019
    • EAN 978-9896685911
    • ISBN 9789896685911
    • Dimensões 14 x 21 cm
    • Nº Páginas 192
    • Encadernação Cartonado

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