Bem-estar e Lifestyle

Dicas para uma vida (mais) sustentável

BlogFNAC5
Por BlogFNAC5
Em 22/07/2020
50
Dicas para uma vida (mais) sustentável

Contribuir para a saúde do planeta e ainda reduzir as despesas, com todo o conforto e qualidade de vida de sempre. Não, não é ficção. É a mais pura realidade que podes alcançar sem te esforçares por aí além. Se ainda tens dúvidas, fica com as nossas dicas bem acessíveis para descodificares a sustentabilidade.


A ÁGUA, ESSE RECURSO TÃO VALIOSO

A água é um recurso cada vez mais escasso, e tu podes assumir um papel principal na sua poupança. Estarás assim não apenas a proteger o planeta, mas também a evitar sustos quando recebes a conta da água. Podes começar por ver as máquinas de lavar a roupa e loiça com outros olhos. Usa-as apenas com a carga máxima. A roupa do dia anterior ou o prato do jantar não justificam o consumo de água. Sabias que uma máquina de lavar loiça cheia pode ajudar a economizar até 400 litros de água por mês?

Quantas e quantas vezes deixamos a torneira aberta ao passar detergente nos pratos ou enquanto escovamos os dentes. Fecha-a, nem que para meter este hábito na cabeça precises de lembretes colados no armário da cozinha ou no espelho da casa de banho. E por falar em banho, deixa os de imersão para ocasiões especiais e prefere o duche; é mais uma dica para gastar menos água.

Reutilizar, eis um verbo que deverás juntar ao teu quotidiano se quiseres poupar água. Não deites fora, por exemplo, a água do teu animal de estimação. Ou aproveita a que ficou da cozedura da massa. Outra dica é colocar um balde debaixo da torneira/chuveiro enquanto esperas que aqueça, para a recolher. Depois é só utilizar para, entre outras tarefas, regar as plantas e lavar o chão ou o carro.



iStock-1160290774


COMO ECONOMIZAR NA CONTA DA LUZ


Já pensaste que consumir menos energia só te traz benefícios? Para além de reduzires a tua pegada ecológica graças à menor produção de dióxido de carbono, ainda consegues baixar o valor da conta da luz. E não tens de sacrificar as tuas rotinas. Basta acrescentar alguns hábitos ao teu dia a dia e fazeres pequenas remodelações em casa.
O modo stand by é um verdadeiro glutão de energia e encurta a vida útil dos eletrodomésticos. A boa notícia é que acabar com ele não podia ser mais fácil: basta desligar da tomada a televisão, o micro-ondas e outros aparelhos que o permitam, na hora de dormir ou quando não estiverem a ser utilizados.
Opta por lâmpadas LED, que apesar de um pouco mais caras, gastam até 80% menos de energia e duram muito mais. Se quiseres aventurar-te um pouco mais, transforma a tua casa numa smart home. Lâmpadas, interruptores e tomadas inteligentes são o primeiro passo. Como são controlados remotamente, permitem-te, entre outras coisas, desligar luzes mesmo quando já estás a chegar ao emprego e selecionar o nível de consumo energético.
E depois que tal apostar em tecnologia mais inteligente? Como a Smart TV, o aspirador robot, os robots de cozinha ou a máquina de café que até tem em conta o teu sono da noite anterior na hora do pequeno almoço? Podes controlar todos estes gadgets através do teu smartphone, mas nada como um assistente virtual que cumpre a função através de comandos por voz.
Caso não queiras ir tão longe, preferir eletrodomésticos de classe energética A++ ou A+++ já é uma excelente medida de poupança. Sabias que consomem até 70% menos energia em comparação com os da classe A?

 

APROVEITAR OS RECURSOS NATURAIS

Nada como tirar partido do que a natureza nos oferece. E não podia ser mais simples. Uma das opções é instalar painéis solares para a produção de energia, mas podes sempre poupar sem qualquer investimento. Aproveita ao máximo a luz natural, deixa as lâmpadas só para a noite. Não tenhas vergonha do estendal; o calor do sol só faz bem à roupa e estarás a reduzir o consumo de água e de luz ao deixares a máquina de secar desligada. Outro truque bem acessível tem que ver com as paredes – opta por as cores claras e ganharás em luminosidade. E ar condicionado para quê? Se não aguentas o calor, experimenta ventilar a casa com o mero gesto de abrir as janelas.


REUTILIZAR ATÉ MAIS NÃO

Para quê deitar fora – mesmo que no ecoponto, de preferência no correto – quando podes reaproveitar tantos e tantos produtos? Se não passas sem um café mal saltas da cama, está na hora de dar nova vida às borras, usando-as para adubar as plantas. A compostagem é também capaz de ser um hábito novo a ter em conta; só terás de aproveitar todo o material orgânico aí de casa. Já os frascos de vidro e embalagens de manteiga, por exemplo, são perfeitos para guardar compota e sobras de comida. Não deites fora roupa, lençóis ou toalhas velhas; podem ainda bem servir para tornar a cama do Bobi mais confortável ou ajudar na lavagem do chão. E o que fazer com a escova de dentes, que tem de ser substituída a cada três meses? Nada como a transformar na fiel companheira da limpeza de zonas difíceis.


iStock-185065365



UMA HORTA NA VARANDA

Lá por viveres num apartamento, isso não quer dizer que não te dediques à agricultura. Ou seja, está na hora de criares a tua horta urbana. Perfeito para quem tem pouco espaço, este conceito vai fazer-te poupar na conta do supermercado, garantir-te qualidade dos produtos e pode até transformar-se no passatempo perfeito para aqueles dias em que precisas mesmo de trocares o modo stress pelo modo zen. Experimenta as ervas aromáticas, que para além de darem outro sabor aos cozinhados, são a base de chás e outros produtos com fins medicinais. Que tal começares já hoje aí na varanda? Não precisas de muito espaço ou tempo. Tens já várias soluções e kits de jardinagem que te permitem ter as tuas mini plantações mesmo em varandas mais pequenas, e que incluem já rega automática, como estas horta urbanas smart, que te ajudam a poupar água, controlando até a luz e cuidam das tuas plantações por ti!

 iStock-1175641792


Já ficaste com uma pequena ideia do que podes fazer para abraçar um estilo de vida mais sustentável. Agora é só acrescentares os teus próprios truques e mãos à obra!

A tua nota : Je détesteJe n'aime pasCa vaJ'aimeJ'adore
6 relacionados
Moulinex Robot de Cozinha Cuisine Companion

Moulinex Robot de Cozinha Cuisine Companion

Robots de cozinha a partir de :449,99 €
Lenovo Smart Clock 4'' com Google Assistant - Soft Touch Cloth Grey

Lenovo Smart Clock 4'' com Google Assistant - Soft Touch Cloth Grey

Gadget Conectável Casa a partir de :59,99 €
Aspirador Robot iRobot Roomba i7+

Aspirador Robot iRobot Roomba i7+

Aspirador robô a partir de :885,52 €
Capa Biodegradável 4-OK ECO Cover para Apple iPhone 11 - Verde

Capa Biodegradável 4-OK ECO Cover para Apple iPhone 11 - Verde

Bolsa Telemóvel a partir de :17,99 €
Carregador Wireless Woodcessories Ecopad 10W - Walnut | Leather

Carregador Wireless Woodcessories Ecopad 10W - Walnut | Leather

Carregador Telemóvel a partir de :68,90 €
Lâmpada Inteligente Muvit iO E27 - 5W

Lâmpada Inteligente Muvit iO E27 - 5W

Gadget Conectável Casa a partir de :13,49 €