Envelhecer com Qualidade

Renato Maia Guimarães (Autor) Um Capital de Saúde Edição em Português
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    Envelhecer com Qualidade
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    • «O que temos aqui, antes de mais nada, é um texto profundamente fundamentado na Ciência. Este é um pormenor que deve ser ressaltado, porque, nesta área, «soluções mágicas» não faltam, com todos os prejuízos que se pode imaginar. O autor discute com autoridade e competência o processo do envelhecimento, discernindo com precisão o que é facto e o que é apenas crença. Na segunda parte, mostra o que podemos fazer para preservar o nosso «capital de saúde», em termos de dieta, de exercício físico, de vida emocional. Na terceira... Ver mais

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    Resumo

    «O que temos aqui, antes de mais nada, é um texto profundamente fundamentado na Ciência. Este é um pormenor que deve ser ressaltado, porque, nesta área, «soluções mágicas» não faltam, com todos os prejuízos que se pode imaginar. O autor discute com autoridade e competência o processo do envelhecimento, discernindo com precisão o que é facto e o que é apenas crença. Na segunda parte, mostra o que podemos fazer para preservar o nosso «capital de saúde», em termos de dieta, de exercício físico, de vida emocional. Na terceira parte, aborda os factores que podem diminuir este «capital» e, na quarta parte, responde àquela pergunta que todos nós, em algum momento, nos fazemos: "Existe vida certa?".»
    Moacyr Scliar in Prefácio

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    Características detalhadas

    Editor

    Coisas de Ler

    EAN

    978-9898218476

    ISBN

    9789898218476

    Dimensões

    15,5 x 23 cm

    Nº Páginas

    233

    Encadernação

    Capa mole