Eu Sei Como Ser Feliz

Isabel Silva (Autor) Lançamento a 18 setembro 2019 Edição em Português
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    Eu Sei Como Ser Feliz

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    • Data de lançamento 18/09/2019
      Editor Manuscrito Editora
      Coleção Manuscrito Saúde e Bem Estar

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    • Eu sei como ser feliz. Mesmo quando não estou…
      «Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo». Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro. Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da...
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    Eu sei como ser feliz. Mesmo quando não estou…
    «Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo».

    Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro. Foi preciso parar e refletir.

    Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimentação honesta e saborosa e a sua pegada ecológica no mundo.

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