Exercite o Seu Cérebro

Vasco Soares (Autor) Lançado em maio de 2016 Edição em Português
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    Exercite o Seu Cérebro

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      Editor Manuscrito

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    • Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa?
      Custa-lhe memorizar datas e outras informações?
      Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento?
      Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai?
      Então este livro é para si. O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais.
      Da mesma forma que a...
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    Descrição Exercite o Seu Cérebro

    Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa?
    Custa-lhe memorizar datas e outras informações?
    Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento?
    Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai?
    Então este livro é para si.

    O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais.
    Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente estudados trava a deterioração natural que a função cerebral sofre com o envelhecimento.
    Se juntarmos a isto o stresse da vida diária, a falta de momentos de lazer, de hábitos de sono e de uma alimentação adequada para nutrir o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para perceber os sintomas de que nos queixamos.

    Contudo, nunca é tarde para exercitar o seu cérebro e obrigá-lo a aumentar o número de conexões neuronais e a rapidez com que comunicam entre si. Nunca é tarde para rejuvenescer o cérebro!
    Este é um livro indicado para quem quer melhorar a sua performance cognitiva global, para quem já sente o tal «cansaço cerebral» e para os estudantes.

    Características detalhadasExercite o Seu Cérebro

    • Autor Vasco Soares
    • Editor Manuscrito
    • Data de lançamento maio 2016
    • EAN 978-9898818454
    • ISBN 9789898818454
    • Dimensões 15 x 23 cm
    • Nº Páginas 232
    • Encadernação Capa mole

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