Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

Rodrigo Ruivo (Autor) Lançado em maio de 2015 Edição em Português
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    Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

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    • De uma forma apelativa e fundamentada, vai conhecer todos os passos necessários para desencadear um processo de intervenção de treino. Nos diversos capítulos, aprenderá a realizar uma completa e cuidada avaliação da condição física. Será abordada a avaliação da composição corporal, da aptidão cardiorrespiratória, da aptidão muscular e da flexibilidade. O autor dirá quais os exercícios a selecionar para se conseguir melhorar o rendimento desportivo e prevenir as lesões.

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    Descrição Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

    De uma forma apelativa e fundamentada, vai conhecer todos os passos necessários para desencadear um processo de intervenção de treino. Nos diversos capítulos, aprenderá a realizar uma completa e cuidada avaliação da condição física. Será abordada a avaliação da composição corporal, da aptidão cardiorrespiratória, da aptidão muscular e da flexibilidade. O autor dirá quais os exercícios a selecionar para se conseguir melhorar o rendimento desportivo e prevenir as lesões.

    Resumo Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

    De uma forma apelativa e fundamentada, vai conhecer todos os passos necessários para desencadear um processo de intervenção de treino. Nos diversos capítulos, aprenderá a realizar uma completa e cuidada avaliação da condição física. Será abordada a avaliação da composição corporal, da aptidão cardiorrespiratória, da aptidão muscular e da flexibilidade. O autor dirá quais os exercícios a selecionar para se conseguir melhorar o rendimento desportivo e prevenir as lesões.

    Características detalhadasManual de Avaliação e Prescrição de Exercício

    • Autor Rodrigo Ruivo
    • Editor Self
    • Data de lançamento maio 2015
    • EAN 978-9898781376
    • ISBN 9789898781376
    • Dimensões 16 x 23 cm
    • Nº Páginas 192
    • Encadernação Capa mole

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