Mindfulness - O Diário

Corinne Sweet (Autor) Lançado em junho de 2015 Edição em Português
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    Mindfulness - O Diário
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    • Data de lançamento junho 2015
      Editor Planeta Editora
    • Exercícios para encontrar a paz e a calma onde quer que esteja com a prática simples e poderosa de  mindfulness. Um livro com orientações sobre como enfrentar as tarefas quotidianas de um modo mindfulness, estando presente, concentrado no agora, com o pensamento calmo e procurando o relaxamento, uma maior consciência do próprio corpo, pensamentos e atitudes.

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    Exercícios para encontrar a paz e a calma onde quer que esteja com a prática simples e poderosa de  mindfulness. Um livro com orientações sobre como enfrentar as tarefas quotidianas de um modo mindfulness, estando presente, concentrado no agora, com o pensamento calmo e procurando o relaxamento, uma maior consciência do próprio corpo, pensamentos e atitudes.

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    Características detalhadas

    Data de lançamento

    junho 2015

    EAN

    978-9896576639

    ISBN

    9789896576639

    Dimensões

    13 x 19,7 cm

    Nº Páginas

    224

    Encadernação

    Capa mole