Mindfulness - O Livro de Colorir

Emma Farrarons (Autor) Lançado em abril de 2015 Edição em Português
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    Mindfulness - O Livro de Colorir
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    • Data de lançamento abril 2015
      Editor Lua de Papel

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    • A prática de mindfulness nunca foi tão simples. Tudo o que precisa para relaxar está aqui: lápis e desenhos para colorir.   Ansioso? Stressado? Não vale a pena. Faça uma pequena pausa. Neste livro vai encontrar uma série de desenhos criados pela artista plástica Emma Farrarons. Foram concebidos para apelar à sua imaginação. Quando os começar a pintar vai ver como é relaxante. É como fechar uma porta e deixar os problemas do lado de fora.   Consigo ficarão apenas os lápis e o prazer antigo de transformar uma folha... Ver mais

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    Descrição Mindfulness - O Livro de Colorir

    A prática de mindfulness nunca foi tão simples. Tudo o que precisa para relaxar está aqui: lápis e desenhos para colorir.   Ansioso? Stressado? Não vale a pena. Faça uma pequena pausa. Neste livro vai encontrar uma série de desenhos criados pela artista plástica Emma Farrarons. Foram concebidos para apelar à sua imaginação. Quando os começar a pintar vai ver como é relaxante. É como fechar uma porta e deixar os problemas do lado de fora.   Consigo ficarão apenas os lápis e o prazer antigo de transformar uma folha a preto e branco num festival de cores. Enquanto isso, estará a dedicar a sua atenção plena (mindfulness) ao essencial: a sua mão que desenha. (E, claro, nada o impede de se juntar aos filhos, pois se há coisa a que não resistem, é ver um pai, ou uma mãe, entretidos a desenhar).

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    Opiniões Verificadas
    4 Bom para desanuviar a mente Publicado em 28 abr 2019

    É uma boa terapia. E foi entregue com rapidez.


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