Mindfulness com Cristais

Judy Hall (Autor) Lançamento a 5 março 2018 Edição em Português
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    Mindfulness com Cristais
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    • Data de lançamento 05/03/2018
      Editor Nascente
    • Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução. São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a:
      - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental;
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    Resumo

    Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais

    Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução.

    São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a:
    - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental;
    - Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido;
    - Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais.

    Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal.

    Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.

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    Características detalhadas

    Autor

    Judy Hall

    Editor

    Nascente

    Data de lançamento

    05/03/2018

    EAN

    978-9898873118

    ISBN

    9789898873118

    Dimensões

    12,8 x 16,2 cm

    Nº Páginas

    96

    Encadernação

    Capa mole