Mude de Alimentação, Salve o Planeta: O Plano OMD

Suzy Amis Cameron (Autor) Lançamento a 2 setembro 2019 Edição em Português
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    Mude de Alimentação, Salve o Planeta: O Plano OMD

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    • Data de lançamento 02/09/2019
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    • «A comida afeta praticamente tudo no planeta: a nossa saúde, a economia, o ambiente. Como a Suzy explica, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na nossa saúde e na das gerações futuras.» — Jamie Oliver, chef de cozinha e apresentador de TV As provas científicas são claras — a alimentação de origem vegetal é a mais saudável. E praticamente nenhum dos nossos hábitos sustentáveis se aproxima, sequer, do impacto ambiental daquilo que comemos. Este livro apresenta um programa — o plano OMD —, assente em bases... Ver mais

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    «A comida afeta praticamente tudo no planeta: a nossa saúde, a economia, o ambiente. Como a Suzy explica, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na nossa saúde e na das gerações futuras.» — Jamie Oliver, chef de cozinha e apresentador de TV

    As provas científicas são claras — a alimentação de origem vegetal é a mais saudável. E praticamente nenhum dos nossos hábitos sustentáveis se aproxima, sequer, do impacto ambiental daquilo que comemos.

    Este livro apresenta um programa — o plano OMD —, assente em bases científicas, que revela que trocando uma refeição por dia à base de carne ou laticínios por uma refeição de origem vegetal pode salvar a sua saúde e reduzir a sua pegada de carbono para metade.

    E apenas mudando uma refeição por dia!

    Para melhor cumprir o plano OMD, irá encontrar:

    Inúmeras receitas nutritivas e testemunhos de sucesso;
    Lista essencial para a despensa e um contador de alimentação verde (poupança de recursos naturais);
    Lista de compras do Plano de Transição de 14 dias.

    «O guia perfeito para o iniciar numa alimentação de origem vegetal. Esta abordagem gradual, sem julgamentos e assente em dados nutricionais é inspiradora, alcançável… e deliciosa. Prepare-se para uma transformação na sua saúde!» — Dr. Michael Greger, fundador da NutritionFacts.org

    Características detalhadasMude de Alimentação, Salve o Planeta: O Plano OMD

    • Autor Suzy Amis Cameron
    • Editor Nascente
    • Data de lançamento 02/09/2019
    • EAN 978-9896686116
    • ISBN 9789896686116
    • Dimensões 15 x 23 cm
    • Nº Páginas 368
    • Encadernação Capa mole

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