Mude de Cérebro Mude de Idade

Daniel G. Amen (Autor) O segredo para viver mais e melhor Lançamento a 5 julho 2019 Edição em Português
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    • Data de lançamento 05/07/2019
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      Coleção 11x17

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    • O segredo para viver mais e melhor. Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. Ao longo destas páginas, o conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para otimizar a saúde do seu cérebro - o que lhe permitirá aumentar a esperança de vida, prolongar a juventude e evitar as doenças mentais associadas ao envelhecimento, tal como Alzheimer e outras formas de demência. Ao longo das últimas décadas, o Dr. Amen e os médicos da sua rede... Ver mais

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    O segredo para viver mais e melhor.

    Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. Ao longo destas páginas, o conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para otimizar a saúde do seu cérebro - o que lhe permitirá aumentar a esperança de vida, prolongar a juventude e evitar as doenças mentais associadas ao envelhecimento, tal como Alzheimer e outras formas de demência. Ao longo das últimas décadas, o Dr. Amen e os médicos da sua rede de clínicas levaram a cabo estudos de imagética cerebral em dezenas de milhares de pacientes.

    Os resultados desta investigação indicaram que o nosso cérebro se torna menos ativo com a idade e, como consequência, tornamo-nos mais vulneráveis a problemas de memória e depressão. Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro.

    Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.

    «O Dr. Amen revela-nos as estratégias para evitar o envelhecimento, apresentando ferramentas indispensáveis para proteger este órgão tão precioso e para termos uma mente ágil e ativa durante mito mais tempo.»
    Dr. Mehmet Oz

    Características detalhadasMude de Cérebro Mude de Idade

    • Autor Daniel G. Amen
    • Editor 11x17
    • Data de lançamento 05/07/2019
    • Coleção 11x17
    • EAN 978-9722536080
    • ISBN 9789722536080
    • Dimensões 11 x 17 cm
    • Nº Páginas 448
    • Encadernação Capa mole

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