O Guia Prático da Gravidez Saudável

Mariana Abecasis (Autor) Lançamento a 20 janeiro 2020 Edição em Português
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    O Guia Prático da Gravidez Saudável
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    • Data de lançamento 20/01/2020
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    • A gravidez e o pós-parto são os momentos da vida em que as mulheres mais se inquietam com a sua saúde. Saber qual é a alimentação certa para si e para o seu bebé, e adotar um estilo de vida mais saudável são as suas principais preocupações. Com o intuito de ajudar as futuras mães, a nutricionista Mariana Abecasis escreveu este livro sobre alimentação, nutrição e estilo de vida saudável durante a gravidez e no pós-parto. Aqui, irá encontrar dicas e conselhos práticos sobre: recomendações para os principais sintomas e... Ver mais

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    Mais Informações O Guia Prático da Gravidez Saudável

    A gravidez e o pós-parto são os momentos da vida em que as mulheres mais se inquietam com a sua saúde. Saber qual é a alimentação certa para si e para o seu bebé, e adotar um estilo de vida mais saudável são as suas principais preocupações. Com o intuito de ajudar as futuras mães, a nutricionista Mariana Abecasis escreveu este livro sobre alimentação, nutrição e estilo de vida saudável durante a gravidez e no pós-parto.

    Aqui, irá encontrar dicas e conselhos práticos sobre: recomendações para os principais sintomas e alterações corporais na gravidez, como náuseas, retenção de líquidos e obstipação; necessidades nutricionais e recomendações alimentares, importantes na evolução saudável do peso e que ajudarão na recuperação pós-parto; precauções alimentares e as dúvidas mais frequentes durante a gravidez; principais cuidados no pós-parto, desde a alimentação à atividade física; receitas saudáveis, pensadas para aliviar alguns sintomas da gravidez.

    Inclui ainda dois capítulos especiais: Exercício físico na gravidez, pela fisioterapeuta Joana Moinho e Alterações psicológicas na gravidez pela psicóloga Filipa Jardim da Silva .O livro obrigatório para uma gravidez serena e saudável. Inclui dezenas de receitas saudáveis.

    Comentário dos nossos experts em Livros O Guia Prático da Gravidez Saudável

    Características detalhadasO Guia Prático da Gravidez Saudável

    • Autor Mariana Abecasis
    • Editor Influência
    • Data de lançamento 20/01/2020
    • EAN 978-9896687854
    • ISBN 9789896687854
    • Dimensões 16,5 x 23,5 cm
    • Nº Páginas 160
    • Encadernação Capa mole

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