O Poder da Meditação Transcendental

Bob Roth (Autor) Lançamento a 5 junho 2018 Edição em Português
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    O Poder da Meditação Transcendental
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    • Data de lançamento 05/06/2018
      Editor Arena
    • A técnica descrita neste livro tem benefícios cientificamente comprovados: foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória. Oprah Winfrey e Jerry Seinfeld. Ray Dalio e Ellen DeGeneres. Gwyneth Paltrow e Howard Stern. Tom Hanks e Gisele Bündchen. O que têm em comum? A resposta é um professor de Meditação Transcendental: Bob Roth. Em O Poder da Meditação Transcendental, Bob Roth dá-nos a conhecer a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interior e construir a resiliência. Livre de truques,... Ver mais

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    Resumo

    A técnica descrita neste livro tem benefícios cientificamente comprovados: foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória.

    Oprah Winfrey e Jerry Seinfeld. Ray Dalio e Ellen DeGeneres. Gwyneth Paltrow e Howard Stern. Tom Hanks e Gisele Bündchen. O que têm em comum? A resposta é um professor de Meditação Transcendental: Bob Roth. Em O Poder da Meditação Transcendental, Bob Roth dá-nos a conhecer a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interior e construir a resiliência. Livre de truques, linguagem mística e pesquisas demasiado técnicas, este livro é um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e espírito.

    Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa saúde física e emocional, em idades cada vez mais jovens. É um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO às mães que gerem famílias, passando por estudantes universitários, pessoas de todas as raças, idade e estatuto económico. É deveras preocupante. Embora não haja uma única cura, há uma prática simples que muda de forma drástica a forma como respondemos ao stress e aos desafios da vida: a técnica da Meditação Transcendental.

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    Características detalhadas

    Autor

    Bob Roth

    Editor

    Arena

    Data de lançamento

    05/06/2018

    EAN

    978-9896655792

    ISBN

    9789896655792

    Dimensões

    15 x 23 cm

    Nº Páginas

    216

    Encadernação

    Capa mole