Peso Perfeito

Deepak Chopra (Autor) Lançado em maio de 2016 Edição em Português
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    Peso Perfeito
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    • Neste livro Deepak Chopra vai mostrar-lhe como: 
      - Atingir o seu peso ideal sem contar calorias. 
      - Eliminar desejos de comida e maus hábitos compulsivos.
      - Escolher alimentos que usem o seu metabolismo para produzir energia, em vez de gordura.
      - Descobrir um novo modo de se exercitar sem esforço. 
      - Saber quando deve começar a comer e quando pararO programa completo de corpo e mente.
      Use o enorme poder de cura da natureza presente em cada célula viva, para que o ato de comer seja aquilo que deve ser:...
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    Descrição Peso Perfeito

    Neste livro Deepak Chopra vai mostrar-lhe como: 
    - Atingir o seu peso ideal sem contar calorias. 
    - Eliminar desejos de comida e maus hábitos compulsivos.
    - Escolher alimentos que usem o seu metabolismo para produzir energia, em vez de gordura.
    - Descobrir um novo modo de se exercitar sem esforço. 
    - Saber quando deve começar a comer e quando parar

    O programa completo de corpo e mente.
    Use o enorme poder de cura da natureza presente em cada célula viva, para que o ato de comer seja aquilo que deve ser: uma fonte de saúde, vigor e beleza. Ao restaurar o ritmo natural do corpo, cada pessoa poderá obter o seu peso perfeito e sentir-se tão bem quanto aparenta.

    Resumo Peso Perfeito

    Deepak Chopra concentra a sua atenção, desta vez, numa das maiores preocupações da civilização atual: a perda de peso. Mas em vez de se debruçar sobre planos questionáveis de dietas pobres em hidratos de carbono e em gordura, ou ricas em proteínas, o Dr. Chopra vira-se para a medicina aiurvédica e oferece-nos um plano que qualquer um pode seguir. É simples: determine o seu tipo de corpo de entre os três doshas - vata, pitta ou kapha. Depois siga as sugestões dadas para atingir o equilíbrio não só no peso, mas na vida como um todo. Comprometa-se com este modo de vida saudável e prepare-se para as mudanças incríveis! Não espere uma perda de peso instantânea, este não é um programa «demasiado bom para ser verdade». Espere sim uma perda de peso saudável e progressiva, e um novo olhar para além da comida. Como refere Chopra: o corpo e a mente trabalham juntos, e o seu plano concentra-se em ambos.

    Neste livro Deepak Chopra vai mostrar-lhe como:
    • Atingir o seu peso ideal sem contar calorias.
    • Eliminar desejos de comida e maus hábitos compulsivos.
    • Escolher alimentos que usem o seu metabolismo para produzir energia, em vez de gordura.
    • Descobrir um novo modo de se exercitar sem esforço.
    • Saber quando deve começar a comer e quando parar.

    Use o enorme poder de cura da natureza presente em cada célula viva, para que o ato de comer seja aquilo que deve ser: uma fonte de saúde, vigor e beleza. Ao restaurar o ritmo natural do corpo, cada pessoa poderá obter o seu peso perfeito e sentir-se tão bem quanto aparenta.

    Características detalhadasPeso Perfeito

    • Autor Deepak Chopra
    • Editor Self
    • Data de lançamento maio 2016
    • EAN 978-9898781772
    • ISBN 9789898781772
    • Dimensões 16 x 23 cm
    • Nº Páginas 160
    • Encadernação Capa mole

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