Receitas Saudáveis

Jamie Oliver (Autor) Lançado em novembro de 2015 Edição em Português
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    Receitas Saudáveis

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    • Data de lançamento novembro 2015
      Editor Porto Editora

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    • Um livro que vai ajudá-lo a ser mais saudável e mais feliz.

      Este é o livro perfeito para quem quer comer de uma forma saudável, mas que não sabe por onde começar. Receitas Saudáveis é um livro fácil de utilizar, com deliciosas receitas que fazem da comida saudável uma iguaria. Dividido em capítulos – Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar – permite ao leitor escolher as receitas que melhor se adequam ao seu estilo de vida. Jamie reuniu receitas para todos os dias que são saborosas e equilibradas em termos nutricionais, pois...
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    Descrição Receitas Saudáveis

    Um livro que vai ajudá-lo a ser mais saudável e mais feliz.

    Este é o livro perfeito para quem quer comer de uma forma saudável, mas que não sabe por onde começar. Receitas Saudáveis é um livro fácil de utilizar, com deliciosas receitas que fazem da comida saudável uma iguaria. Dividido em capítulos – Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar – permite ao leitor escolher as receitas que melhor se adequam ao seu estilo de vida. Jamie reuniu receitas para todos os dias que são saborosas e equilibradas em termos nutricionais, pois pode combiná-las ao longo do dia de modo a não ultrapassar o seu limite calórico diário.

    «Eu quero que este livro seja uma porta para uma relação mais percetível e aberta com a comida, ajudando-o a vê-la como aquilo que o alimenta, estimula, restabelece e nutre, mas também como um medicamento. Quero transmitir-lhe conhecimentos, que o leve a entender melhor o que é a comida e mostrar-lhe como preparar uma refeição equilibrada.
    É um lugar-comum, mas de facto saber é poder – é isso que deve retirar deste livro. Não digo que faça estas receitas todos os dias, nem para o resto da sua vida, mas espero que encontre aqui as ferramentas para fazer as escolhas certas para enfrentar a vida no seu próprio ritmo, misturando estas refeições equilibradas com algumas gulodices, quando não resiste a portar-se mal – creio que sem essas pequenas infrações não é possível desenvolver uma relação saudável e sustentável com a comida.»

    JAMIE OLIVER

    Escolhas dos nossos vendedores

    Sara Luis FNAC Coimbra

    Receitas Saudáveis. Jamie Oliver

    Com a crescente procura da sociedade em receitas equilibradas e saudaveis, Jamie Oliver apresenta várias receitas inovadoras e cheias de sabor. Em Receitas saudáveis vai encontrar concerteza várias receitas que o vão certamente seduzir.

    Sérgio Ferreira FNAC Madeira

    Receitas Saudaveis.

    Jamie Oliver neste livro procura através da alimentação, redimensionar as nossas vidas. Uma obra com dezenas de propostas de comida saudável e nutritiva.Dos brunch às sobremesas , boas sugestões em prol do teu bem-estar .

    Fernando Lopes FNAC Viseu

    Receitas Saudaveis.

    Jamie Oliver apresenta o seu novo livro com receitas, para um estilo de vida saudável que nos irá não só ajudar a adotar melhores práticas alimentares, bem como nos vai deliciar. Um manual essencial na luta contra a má alimentação, a grande batalha de Jamie.

    Comentário dos nossos experts em Livros Receitas Saudáveis

    Características detalhadasReceitas Saudáveis

    • Autor Jamie Oliver
    • Editor Porto Editora
    • Data de lançamento novembro 2015
    • EAN 978-9720062949
    • ISBN 9789720062949
    • Dimensões 24,6 x 18,9 cm
    • Nº Páginas 304
    • Encadernação Cartonado
    • Temática Culinária e Vinhos - Cozinha Saudável

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    OPINIÕES DOS NOSSOS CLIENTES Receitas Saudáveis

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    4 Receitas saudáveis, apetitosas e simples Publicado em 19 nov 2016

    Até agora, este foi o único livro do Jamie Oliver que comprei. Atraiu-me pelas receitas simples e saudáveis que podemos pôr facilmente em prática, com ingredientes que não são difíceis de encontrar. Gosto especialmente dos capítulos "pequeno-almoço" e "snacks"! Apesar de não ser vegetariano, este livro também apresenta boas receitas sem carne, algo que me agradou bastante.


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