Receitas Saudáveis Para Famílias Atarefadas

Bárbara de Almeida Araújo (Autor) Lançamento a 17 abril 2018 Edição em Português
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    Receitas Saudáveis Para Famílias Atarefadas
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    • Data de lançamento 17/04/2018
      Editor 4 Estações Editora
    • Neste livro encontrará receitas para todas as idades, para praticantes de atividade física que procurem sugestões de pré-treino, pessoas com excesso de peso, bebés, crianças, pessoas com intolerâncias alimentares nomeadamente ao glúten e/ou lactose, que sigam um estilo de vida paleo e vegetarianos.

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    Resumo

    Neste livro encontrará receitas para todas as idades, para praticantes de atividade física que procurem sugestões de pré-treino, pessoas com excesso de peso, bebés, crianças, pessoas com intolerâncias alimentares nomeadamente ao glúten e/ou lactose, que sigam um estilo de vida paleo e vegetarianos.

    Ter uma alimentação saudável é bem mais simples do que se possa imaginar. A chave está na escolha dos alimentos, e pensarmos nos benefícios para a saúde que estes possam trazer, e não pensar na alimentação como algo provisório para perder aqueles quilos indesejados em apenas um mês. O grande objetivo é que a alimentação, a longo prazo, se torne num estilo de vida e que seja mantido para a vida. A alimentação saudável passa por comer menos alimentos processados e que venham em embalagens; e comer mais alimentos naturais e inteiros como frutas, sementes, vegetais, grãos e cereais integrais.

    Escolhas dos vendedores FNAC

    Mónica Cardoso
    FNAC Evora

    Receitas Saudáveis para Famílias atarefadas. Bárbara de Almeida Araújo

    Receitas saudavelmente deliciosas, económicas, práticas e rápidas de confeccionar com amor.

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    Características detalhadas

    Data de lançamento

    17/04/2018

    EAN

    978-9898504081

    ISBN

    9789898504081

    Dimensões

    16 x 24 cm

    Nº Páginas

    160

    Encadernação

    Capa mole

    Temática

    Culinária e Vinhos - Cozinha Saudável