Reload: Menos Stress, Melhor Performance

José Soares (Autor) Lançamento a 12 abril 2018 Edição em Português
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    Reload: Menos Stress, Melhor Performance
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    • Data de lançamento 12/04/2018
      Editor Porto Editora
    • O dia a dia profissional nunca foi tão desgastante, estamos sempre online, a pressão para obter resultados é cada vez maior e são cada vez mais as horas que dedicamos ao trabalho. Não descansamos o necessário e isso tem um custo elevado, não apenas na performance, mas também na saúde. Em "Reload", José Soares aplica os conhecimentos adquiridos ao longo de vários anos no treino de atletas de alta performance ao ambiente empresarial e explica-nos o que podemos fazer para inverter esta situação, como minimizar o stress e o... Ver mais

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    Resumo

    O dia a dia profissional nunca foi tão desgastante, estamos sempre online, a pressão para obter resultados é cada vez maior e são cada vez mais as horas que dedicamos ao trabalho. Não descansamos o necessário e isso tem um custo elevado, não apenas na performance, mas também na saúde.

    Em "Reload", José Soares aplica os conhecimentos adquiridos ao longo de vários anos no treino de atletas de alta performance ao ambiente empresarial e explica-nos o que podemos fazer para inverter esta situação, como minimizar o stress e o cansaço. Recover, refuel, rethink e reenergize, os 4 R da performance, são os pilares para sermos mais produtivos, mais saudáveis e conseguirmos um melhor equilíbrio entre as exigências profissionais e a vida pessoal e familiar.

    Escolhas dos vendedores FNAC

    Sara Luis
    FNAC Coimbra

    Reload: Menos Stress, Melhor Performance. José Soares

    Reload é uma combinação de conhecimento e práticas úteis para uma maior consciência de como funciona o nosso corpo e a nossa mente, melhorando assim, a nossa qualidade de vida.

    Opiniões dos nossos clientes : 2 artigos Reload: Menos Stress, Melhor Performance

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    A mais útil Opiniões Verificadas
    Pedro A.

    Publicada a 13 dez 2019

    Rethink - mudanca de atitude

    O livro foi comprado na sequencia de assistir a um seminario dado pelo autor que foi uma agradavel surpresa. O livro e a sustencao dos conceitos transmitidos e q nos podem ajudar a viver melhor com pequenas mudancas no nosso dia a dia e e baseado na fisiologia, comportamento do organismo face aos nossos habitos de vida e assim estrmos mais preparados para o stress to perform!

    A mais bem classificada Opiniões Verificadas
    Rita R.

    Publicada a 29 abr 2019

    Muito Bom

    Comprei resultado de uma formação e correspondeu as expectativas. Fácil leitura e com boas dicas para o dia a dia.

    Características detalhadas

    Autor

    José Soares

    Editor

    Porto Editora

    Data de lançamento

    12/04/2018

    EAN

    978-9720030283

    ISBN

    9789720030283

    Dimensões

    15 x 23,5 cm

    Nº Páginas

    240

    Encadernação

    Capa mole