Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

Qing Li (Autor) Lançado a 5 abril 2018 Edição em Português
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    Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

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    • Um belíssimo guia prático sobre a terapia que dá energia e reduz o stress. Em japonês, shinrin significa «floresta» e yoku «banho», pelo que shinrin-yoku se traduz por banhar-se na atmosfera da floresta, absorvendo todos os seus sons, cores, odores e texturas.
      Trata-se, simplesmente, de estar na natureza, estabelecendo uma ligação imersiva com ela através dos sentidos. Este é há décadas um dos pilares da cultura japonesa, mas agora os seus efeitos transformadores são reconhecidos por todo o mundo. O trabalho do Dr. Qing...
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    Mais Informações Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

    Um belíssimo guia prático sobre a terapia que dá energia e reduz o stress.

    Em japonês, shinrin significa «floresta» e yoku «banho», pelo que shinrin-yoku se traduz por banhar-se na atmosfera da floresta, absorvendo todos os seus sons, cores, odores e texturas.
    Trata-se, simplesmente, de estar na natureza, estabelecendo uma ligação imersiva com ela através dos sentidos. Este é há décadas um dos pilares da cultura japonesa, mas agora os seus efeitos transformadores são reconhecidos por todo o mundo.

    O trabalho do Dr. Qing Li, um dos maiores especialistas em medicina florestal, prova que estar rodeado de árvores ou plantas (mesmo no conforto de casa) reduz a pressão arterial, diminui o stress, aumenta a energia, favorece o sistema imunológico e leva-o até a perder algum peso excessivo.

    Este livro desvenda todos os segredos e maravilhas da terapia da floresta, e incentiva-o a experimentá-la.

    Comentário dos nossos experts em Livros Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

    Características detalhadasShinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

    • Autor Qing Li
    • Editor Nascente
    • Data de lançamento 05/04/2018
    • EAN 978-9898873323
    • ISBN 9789898873323
    • Dimensões 14 x 20,8 cm
    • Nº Páginas 304
    • Encadernação Capa mole

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