Treine Como Uma Estrela

Nuno Neves (Autor) Lançamento a 3 março 2017 Edição em Português
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    Treine Como Uma Estrela
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    • Data de lançamento 03/03/2017
      Editor Chá das Cinco
    • Nuno Neves é um dos personal trainers mais requisitados pelas estrelas de televisão. E sabe porque é o favorito de Cristina Ferreira, Ana Rita Clara ou Gustavo Santos? Porque, com mais de 20 anos de experiência, Nuno Neves sabe como motivar os seus atletas e, mais importante, quais os exercícios perfeitos para cada zona do corpo.
      Mas não é preciso ser uma estrela para ter um corpo de estrela. Qualquer pessoa com força de vontade o pode conseguir e Nuno Neves vai mostrar-lhe isso mesmo, sem necessidade de ir ao ginásio ou...
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    Resumo

    Nuno Neves é um dos personal trainers mais requisitados pelas estrelas de televisão. E sabe porque é o favorito de Cristina Ferreira, Ana Rita Clara ou Gustavo Santos? Porque, com mais de 20 anos de experiência, Nuno Neves sabe como motivar os seus atletas e, mais importante, quais os exercícios perfeitos para cada zona do corpo.
    Mas não é preciso ser uma estrela para ter um corpo de estrela. Qualquer pessoa com força de vontade o pode conseguir e Nuno Neves vai mostrar-lhe isso mesmo, sem necessidade de ir ao ginásio ou adquirir equipamentos dispendiosos.

    "Treine Como Uma Estrela" tem tudo o que precisa para atingir os seus objetivos:
    - Treinos simples e eficazes para todas as zonas do corpo, com duração máxima de 20 minutos
    - Exercícios para treinar em casa, no jardim ou na praia
    - Dicas fundamentais para se posicionar, aquecer e alongar
    - Treinos completos para grávidas e mamãs com bebés pequenos
    - Plano para criar o seu próprio treino quando atingir os seus objetivos

    As estrelas da televisão confiam em Nuno Neves. E os resultados estão à vista. Quer experimentar treinar e sentir-se como uma estrela?

    Escolhas dos vendedores FNAC

    Sandrina Carreira
    FNAC Leiria

    Treine como uma Estrela. Nuno Neves

    Nuno Neves, o personal trainers mais requisitado pelas estrelas de televisão, editou um livro para nos ajudar a ficar em forma. Exercícios simples, rápidos e de resultados evidentes. Acabaram-se as desculpas para não ficarmos em forma.

    Opiniões dos nossos clientes : 1 artigos Treine Como Uma Estrela

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    A mais útil
    Paulo M.

    Publicada a 26 nov 2017

    5 *

    Muito bom. Boas dicas. Recomendo.

    Características detalhadas

    Autor

    Nuno Neves

    Data de lançamento

    03/03/2017

    EAN

    978-9897102790

    ISBN

    9789897102790

    Dimensões

    16 x 23 cm

    Nº Páginas

    192

    Encadernação

    Capa mole