Vencer el Estrés

Vários (Autor) Vários (Autor) Lançado em janeiro de 2001 Edição em Espanhol
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    Vencer el Estrés

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      Editor Könemann
      Coleção Con estilo

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    • Las presiones profesionales, sociales y familiares unidas al ritmo acelerado de la vida moderna y la falta de tiempo nos llevan a un estado de agitación. Esta guía explora los efectos del estrés sobre el cuerpo y la mente y propone soluciones simples para conseguir un equilibrio adecuado en nuestra vida.

      Asimismo, examina distintas formas de aliviar el estrés, desde métodos rápidos y puntuales hasta terapias a más largo plazo, como el yoga, el masage, el tai chi o la meditación.

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    Las presiones profesionales, sociales y familiares unidas al ritmo acelerado de la vida moderna y la falta de tiempo nos llevan a un estado de agitación. Esta guía explora los efectos del estrés sobre el cuerpo y la mente y propone soluciones simples para conseguir un equilibrio adecuado en nuestra vida.

    Asimismo, examina distintas formas de aliviar el estrés, desde métodos rápidos y puntuales hasta terapias a más largo plazo, como el yoga, el masage, el tai chi o la meditación.

    Características detalhadasVencer el Estrés

    • Autor Vários
      Vários
    • Editor Könemann
    • Data de lançamento janeiro 2001
    • Coleção Con estilo
    • EAN 978-3829082358
    • ISBN 9783829082358
    • Dimensões 13,7 x 16,3 x 0,7 cm
    • Nº Páginas 80

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