Yoga-me: A Arte de Abrir o Coração

Filipa Veiga (Autor) Lançado em setembro de 2016 Edição em Português
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    Yoga-me: A Arte de Abrir o Coração

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    • Do Direito, ao Jornalismo, ao Yoga: um exemplo de como mudar de vida é possível. Conheça a arte de abrir o coração e sinta os benefícios de uma vida plena através da prática de yoga!A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo. Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo... Ver mais

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    Descrição Yoga-me: A Arte de Abrir o Coração

    Do Direito, ao Jornalismo, ao Yoga: um exemplo de como mudar de vida é possível. Conheça a arte de abrir o coração e sinta os benefícios de uma vida plena através da prática de yoga!

    A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo. Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito, o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura de equilíbrio, saúde e felicidade. Narra depois as viagens inesquecíveis que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas para deliciosas refeições.

    «Yoga é um estilo de vida, um abrir do coração. Como quando, numa noite de lua cheia, vemos o reflexo do luar num lago sereno. Torna-se então uma busca diária para chegar a esse estado de perfeição. Queremos ser essa paz.»

    Características detalhadasYoga-me: A Arte de Abrir o Coração

    • Autor Filipa Veiga
    • Editor Nascente
    • Data de lançamento setembro 2016
    • EAN 978-9898843937
    • ISBN 9789898843937
    • Dimensões 17 x 24 cm
    • Nº Páginas 208
    • Encadernação Capa mole

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