Roda de Rolo Suvom para Exercícios Abdominais | Auto-Retrátil

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    Características técnicas

    Fabricante/Marca

    Suvom

    Cores

    Preto e vermelho

    Descrição

    Descrição:

    Seus materiais de alta qualidade e instalação rápida fazem dele um item indispensável para qualquer academia de ginástica ou kit de viagem de fitness.

    Use esta rodada para fortalecer e aumentar a força do abdômen, núcleo, braços e costas.

    Especificações:

    Cor: como mostra a imagem

    O pacote inclui: 1 roda abdominal

    Plano de treinamento recomendado:

    Posição ajoelhada (para iniciantes):

    Ajoelhe-se sobre o tapete, segure firmemente as mãos na alça de espuma, depois role para frente até que o tronco e os braços estejam fixos e depois role para trás.

    Posição em pé (para especialistas em esportes):

    Mantenha as pernas retas, dobre a cintura, segure firmemente as mãos na alça de espuma, depois role para frente até que o tronco e os braços estejam fixos, depois role para trás.

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