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Nunca foi tão fácil usar tecnologia para melhorar a condição física, não achas?

Uma pulseira de fitness é hoje como um treinador pessoal.
Acompanha-te, Regista os passos que dás, Anota as calorias que gastas, Regista as horas em que estás ativo, o teu ritmo cardíaco e, em alguns casos, a qualidade de sono.
São informações que podem revelar padrões até aqui desconhecidos e gerar mudanças positivas para a condição física do utilizador. Há várias apps que podem ser usadas com estas pulseiras para te ajudar a tomar decisões baseadas em dados rigorosos e personalizados, corrigindo erros que de outra maneira não seriam descobertos. A componente social também é importante, com comunidades de utilizadores que partilham os seus objetivos e conquistas.

 

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