Shape Your Body With Yoga Breathing

Il Libro Contiene Consigli Che, Attraverso Appositi Esercizi Di Meditazione, Respirazione, Stretching, Aiutano Ad Alleviare Lo Stress Ed In Particolare Ciò Che In Inglese Viene Chiamato L' Emotional Overeating le Abbuffate Emozionali, Cioè Il Bisogno Di Mangiare AVolte Compulsivamente Ed Irrazionalmente Per Compensare Ad Un Vuoto EmotivoI Esercizi Illustrati Sono Divisi In Tre Sezioni: Esercizi Per Perdere Peso ERassodare Le Varie Parti Del Corpo, Esercizi Per Il Colon Ed Esercizi Per Il Primo EQuarto Chakra.
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