Natación Para Mantenerse En Forma

Si Deseas Mejorar Tu Técnica, Recortar Tus Tiempos, Nadar Distancias Mayores O Sencillamente Mejorar Tu Forma Física, Natación Para Mantenerse En Forma Te Ayudará A Conseguir Tus Objetivos.



El Experto Entrenador De Natación Emmett Hines Ha Creado 60 Rutinas Y 16 Ejemplos De Programas, Cada Uno De Ellos Distribuido En Zonas De Entrenamiento Que Se Corresponden Con Tu Nivel De Forma Física Y Tus Necesidades De Rendimiento. Más De Una Docena De Ejercicios Técnicos Muy Novedosos Te Ayudarán A Dominar La Brazada A Estilo Libre.



Natación Para Mantenerse En Forma Cubre Los Objetivos De Frecuencia Cardíaca, La Formación Para Lograr La Eficacia En Las Brazadas, Ejercicios Progresivos, Trucos Físicos Y Una Evaluación Del Estado Físico, Con Lo Que Te Brinda Toda La Información Que Necesitas Para Registrar Tus Avances Y Mantener Un Rendimiento Óptimo.



Una Obra Muy Útil Tanto Para Nadadores Expertos Como Para Quienes Se Inician O Hacen Mantenimiento