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- Data de lançamento
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28/01/2020
- Editor
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Este não é mais um livro de receitas vegetarianas. Nutricionista especializada neste tipo de dieta,...
- Autor
- Sandra Gomes Silva
- Editor
- Oficina do Livro
- Data de lançamento
- 28/01/2020
- EAN
- 9789896606800
- ISBN
- 9789896606800
- Dimensões
- 15,7 x 23,4 cm
Resumo
"Escolher uma alimentação vegetariana ou de base vegetal é um passo que implica uma mudança empenhada e consciente, que irá trazer benefícios, mas que também acarreta riscos se não for efetuada da melhor forma.
A nutricionista Sandra Gomes Silva, especialista neste tipo de dieta, que ela própria também segue, ensina-lhe como começar, com dicas práticas, listas dos alimentos base e outros, os nutrientes mais importantes e tudo o que precisa de saber para ser um vegetariano saudável, feliz e que desfruta desta alimentação de forma descomplicada. Mais ainda com algumas receitas! "
Escolhas dos vendedores FNAC
O Vegetariano. Sandra Gomes Silva
Este não é mais um livro de receitas vegetarianas. Nutricionista especializada neste tipo de dieta, a autora, ensina-nos como começar, que alimentos necessitamos, quais os nutrientes principais, para que possamos ser vegetarianos saudáveis.
Avaliações dos nossos clientes
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Muito informativo
Ajuda muito quem queira iniciar-se numa alimentação vegetariana
Descomplicado e simples
Estava mesmo a precisar de um bom livro como este, com informação fidedigna e com bases científicas que comprovassem todos os benefícios e ao mesmo tempo desmistificasse todas as coisas que dizem acerca do... Ler mais
Muito útil.
Muito prático e com bastantes dicas. Um livro esclarecedor.
Bom guia de nutrição
O livro é bastante completo. Explica muito bem a parte da nutrição, para que quem não é da área consiga compreender, e tem receitas acessíveis que complementam o conteúdo do livro.
Bom guia
É difícil encontrar um livro que esclareça e ajude a alterar o regime alimentar, para vegetariano. A grande parte dos livros, não passam de coleções de receitas. Ajudam, mas não servem para dar uma base sólida sobre o... Ler mais
Prático e com informação valiosa
Comorei este livro com o objectivo de mudar para uma alimentação 100% vegetal e não podia estar mais satisfeita com a informação clara e concisa que o livro tem. Uma excelente ajuda
Muito completo e esclarecedor
Para quem se está a iniciar numa alimentação plant based o livro é um ótimo começo! Muito completo e esclarecedor. É um must have!
FANTÁSTICO - BASTANTE INFORMATIVO
Toda a gente devia de ler este livro, principalmente porque este não é mais um livro sobre a temática vegetariana, como tantos outros que existem no mercado, este diferencia-se pela grande qualidade de informação... Ler mais
Muito prático
O livro é mesmo muito bom! É um combate à desinformação e desmistifica alguns temas relacionados com o vegetarianismo. Um livro que todos deviam ler, mesmo os que não são vegetarianos. Um trabalho fantástico pela... Ler mais
Características
- Autor
-
Sandra Gomes Silva
- Editor
- Data de lançamento
-
28/01/2020
- EAN
-
9789896606800
- ISBN
-
9789896606800
- Dimensões
-
15,7 x 23,4 cm
- Nº Páginas
-
224
- Encadernação
-
Capa mole
- SKU
-
2343973