RESUMO - The Easy Way to Stop Smoking / A Maneira Fácil de Parar de Fumar

* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Como deixar de fumar? É difícil se livrar da vontade de fumar porque você tem conceitos errôneos sobre seu vício em nicotina. Aprendendo a ver seu vício sob uma nova luz, a eliminar as razões pelas quais você fuma e a perceber que os cigarros não têm nada de bom para lhe oferecer, você vai achar mais fácil parar de fumar.

Neste livro, você aprenderá:
Qual é o benefício de fumar um cigarro?
Qual é o estado de espírito certo a ter antes de pensar em parar de fumar?
Como se livrar de seu vício em cigarro?
Quando é o momento certo para parar de fumar?
É recomendado o uso de substitutos da nicotina?
Como deixar de fumar na prática?

Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Pronto para parar de fumar? Vamos lá!

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