O Corpo Do Corredor

EAN: 9788573126792
O que acontece com nosso corpo ao corrermos? Este livro mostra a fascinante relação que há entre o corpo e a corrida. O leitor entenderá como os músculos, ossos e sistemas fisiológicos trabalham em conjunto, formando um universo harmonioso durante acorrida. É uma leitura destinada tanto para corredores iniciantes como para os mais experientes. Os conhecimentos trazidos nele resultam das mais recentes pesquisas e descobertas científicas sobre a corrida que proporcionarão ao leitor uma melhora sensível em sua saúde, sua qualidade de vida e seu desempenho no esporte.