Você É O Que Você Come. O Poder da Alimentação Natural

EAN: 9788535216486
Falar em mudança de hábitos é assustador para a maioria das pessoas. Falar em alimentação natural também. Mas é estranho porque todo mundo sabe que são esses os ingredientes principais para garantir saúde sentir-se atraente e viver de bem com o próprio corpo. Sem dúvida é isso o que todo mundo deseja. É surpreendente quando se está falando de um livro sobre alimentação equilibrada e 'Você é o que Você Come!' é assim: delicioso! Ele vai abrir o seu apetite para alimentos saudáveis e fazer você acreditar que é possível comer ter prazer e ainda viver com saúde e energia. Este livro reflete exatamente a proposta de transformação que a autora faz a seus leitores. A Dra. Gillian McKeith mudou a vida de ingleses praticantes dos piores hábitos de alimentação que se tem notícia e garante: todo mundo é capaz de mudar! Apresentadora de TV a autora é famosa no mundo inteiro e sua clínica em Londres conta com um grupo de clientes que vai de atletas profissionais e olímpicos a membros da família real e atores de Hollywood. Requisitadíssima escreve para diversos canais de televisão e apresenta atualmente o programa de TV que leva o mesmo nome de seu livro: You are what you eat (Você é o que Você Come!). Um grande sucesso que agora chega ao Brasil! Apresenta cardápios viáveis e receitas simples (com ingredientes fáceis de encontrar). O leitor aprende a ler os sinais do corpo que dizem o que há de errado na alimentação: não é preciso gastar dinheiro com um nutricionista!