Fitness Espiritual

Así como, en la actualidad, algunas personas practican fitness paraponerse o mantenerse en forma, otras echan en falta algún método parahacer nacer o desarrollar su vida espiritual. los ejercicios quepropone este libro solo requieren unos minutos cada día, aunque sepueden prolongar lo que se precise, en principio, con cinco o sieteminutos, cuando más diez o doce, por la mañana o al final del día, son suficientes. el intervalo que separa un ejercicio del siguiente, esdecir, un día, no debe de ser entendido solo temporalmente, sino másbien como un espacio de atención flotante, es decir, como una actitudde escucha y de acogida hacia todo lo que nos sobrevenga, incluso loque pudiera parecer de menor importancia. el libro está pensado paratodo tipo de personas: jóvenes, mayores, casados, célibes, mujeres,varones?, solo es necesario que, como buenos deportistas, esténdispuestos a hacer algún pequeño sacrificio para llegar a la meta queen este caso es el encuentro con jesús.