Flexibilidad

Basada en casi treinta años de investigación ininterrumpida de losautores sobre el tema, esta publicación se ha actualizadocompletamente con los últimos descubrimientos científicos disponibles, gracias al trabajo conjunto de los investigadores del laboratorio debiociencias de motricidad humanas, labimh. . sus contenidos están asentados en una revisión completa de losaspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que, de manera integral, proporciona la base necesaria para el estudio. en el libro se describen las formas más apropiadas y actualizadas paratrabajar con niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines.asimismo, los fundamentos teóricos de estas acciones se explican deforma detallada, además de presentar los ejercicios indicados y norecomendados para cada uno de estos casos. . por otro lado, la obra pone a disposición del lector temas como laacción de las moléculas de proteína de titina y el control de laslesiones del tejido conectivo por hidroxiprolina, así como loscapítulos de fisioterapia y flexibilidad, flexibilidad en el agua yflexibilidad y actividades alternativas.. la obra presenta de manera ilustrada modelos de clases de estiramiento y flexión para gimnasios, así como series para entrenamiento conpesas, artes marciales, deportes colectivos e individuales, natación y actividades acuáticas. . para este propósito, los contenidos se han desarrollado con laparticipación de varios investigadores que actúan como coautores,dentro de sus respectivas especialidades, de los temas cubiertos enlos diferentes capítulos. . fácil y agradable de leer, aunque es un texto de alto rigorcientífico, es imprescindible para todos aquellos que usan laflexibilidad, el estiramiento y el flexionamiento en sus actividadesprofesionales o de ocio. . descubre en este libro por qué el profesor estélio h. m. dantas esconsiderado una de las cinco principales autoridades mundiales en lamateria.