Felice Come Un Buddha. 8 Passi Per Condurre Una Vita Con Cura E Gentilezza

Tutti possiamo essere 'felici come un buddha'. proprio qui ed ora.basta incamminarsi sul sentiero della consapevolezza e passo dopopasso, giorno dopo giorno, riscoprire con gentilezza ciò che puòrendere la nostra vita più autentica e serena. non si tratta di unaltro 'manuale' di buddhismo: 'felici come un buddha' è come un buonamico che mostra al lettore gli otto passi che sono il cuore di questa antica pratica, offrendo suggestioni, suggerimenti, spunti pratici emeditazioni per chi vuole avvicinarsi a questo percorso. anche con laleggerezza e læironia che si usa tra buoni amici. il libro è adattoanche per chi già è incamminato su questa strada ma è curioso e aperto ad una nuova lettura e a nuovi punti di vista. 'felici come unbuddha' ci mostra dunque come affrontare le situazioni della nostravita con la sua molteplicità: ci mostra come meditare anche nel pienodello stress quotidiano, sul posto di lavoro o mentre si fa la spesaal supermercato e come guardare con ironia ai successi e agliinsuccessi che tutti incontriamo trasformandoli in unæoccasione dicrescita.