El Zen Y El Arte De Cómo Lidiar Con Personas Difíciles

«el zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles» es una guíaúnica para hacer frente a personas problemáticas y desafiantesmediante herramientas prácticas de la filosofía zen y el mindfulness.ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de lospatrones de respuesta instintivos y a ver si estas personasconflictivas con las que se cruzan en casa, en el trabajo o entre sugrupo de amistades pueden llegar a serles útiles para aprender algo de sí mismos. en este caso, las personas difíciles se convierten, enpalabras del autor, en nuestros «budas problemáticos», ya que a través de estos budas podemos llegar a ver un patrón en nuestrocomportamiento que a menudo nos causa mucho dolor. la única forma depoder crecer es enfrentando este dolor, reconociendo cómo nos sentimos y cómo hemos reaccionado, y tomando la determinación y el compromisode terminar con este patrón repetitivo de sufrimiento.en este libro, mark westmoquette nos habla desde su profundaexperiencia personal. antes de ser monje zen, soportó dos traumascausados por otras personas que le cambiaron la vida: el abuso sexualpor parte de su propio padre, y la muerte de su padrastro y la lesióngravísima de su madre en un accidente de coche por la conduccióndescuidada de un policía fuera de servicio. él defiende que al brindar conciencia y amabilidad a estas relaciones, nuestra postura inicialde «no soporto a esta persona,necesita cambiar» se convertirá de forma natural en algo mucho másamplio e inclusivo.en toda la obra, westmoquette hace un uso lúdico de los koans zen(frases o historias aparentemente sin sentido) para ayudarnos a salirde las formas habituales de percibir el mundo y acompañarnos hacia una nueva perspectiva de sabiduría y compasión.