Ser Mare: L'Abans I El Desprès

Ser mare: l'abans i el després és la guia indispensable per viure lesexperiéncies anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat iconfiança. ser mare és una experiéncia profundament transformadora enla vida d'una dona. tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes idubtes que es responen i es resolen de manera práctica en aquestllibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part. basant-se en l'ámplia experiéncia professional, el doctor eduardestivill, en col·laboració amb el ginecóleg carlos salvador i elpediatre gonzalo pin, ha aplegat els consells més importants per alsdies més decisius de l'embarás i del postpart. amb ser mare: l'abans i el després, la futura mare aprendrá, entre moltes altres qüestions: - com mitigar les dificultats per dormir. - qué ha de menjar persentir-se bé en aquesta etapa vital. - quins exercicis suaus són bonsper preparar el seu cos. - com afrontar sense por els primers diesdesprés del part. - com abordar el son del nadó i com aquest afecta el ritme de la mare. - on és millor que dormi el bebé. - la importánciai la durada de la lactáncia materna. viu la teva maternitat ambplenitud amb l'ajuda del doctor estivill.