Camina

Una guía inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografías, quenos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. una forma de autocuidado radical.«un libro sabio y conmovedor quetransmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante delotro es un acto transformador. delana escribe con perspicacia, corazón e ingenio.» cheryl strayed, escritorauna mañana de 2011, libby delana salió de su casa para dar un paseo. al día siguiente hizo lo mismo. y al siguiente, también. desde entonces, no lo ha dejado. paso a paso,lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros, el equivalente a unavuelta al mundo. un gesto tan sencillo como caminar se ha convertidoen un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.en estelibro, libby comparte la naturaleza transformadora de esta prácticatan simple como poderosa. caminar cada día te ayudará a: reconectarcon el mundo que te rodea procesar los pensamientos mejorar tubienestar físico y emocional desbloquear la creatividad camina es unaherramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos yponernos en marcha hacia dónde queremos ir. con impresionantesfotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación asalir y ver a dónde nos lleva el camino.