Como Lidar Com Burnout E Estresse Ocupacional Crônico

Livro em Português Brasil - Cada Vez Mais Presente Entre As Queixas De Profissionais Em Uma Sociedade Altamente Competitiva, A Síndrome Do Burnout Ou O Estresse Ocupacional Crônico Requer Uma Atenção Especial.

As Pressões Do Meio Profissional Fazem Com Que Muitas Pessoas Se Sintam Esgotadas E Sobrecarregadas, Pois São Submetidas A Um Estresse Crescente, A Pressões Para Melhorar O Desempenho E Ao Aumento Da Responsabilidade, Além Da Necessidade De Realizar Diversas Atividades Ao Mesmo Tempo.

Esses Quadros Podem Levar A Efeitos Psíquicos E Físicos Diversos, Resultando Em Problemas Como Depressão, Distúrbios Do Sono, Apatia, Hipertensão, Diabetes Etc.

Este Guia É Baseado Em Estudos De Caso E Tem Por Objetivo Ajudar As Pessoas A Evitar A Síndrome De Burnout. Em Linguagem Clara E Objetiva, São Apresentadas Diferentes Técnicas Que Permitem Evitar O Estresse Ocupacional E Fazer O Gerenciamento Dele De Forma Simples E Eficaz.

O Texto É Dirigido A Pacietes, Familiares, Psicólogos, Psiquiatras, E Demais Profiss